Oj då!

Men hallå!
Åsa Arbiggan Östlin! Sluta kapa bloggen!
Å hade inte ETT kort räckt? Inte typ sjuttioelva stycken :)
Men det va ju lite snällt, tack för uppvaktningen då :) Nu är man närmare 40 än 20. Tänk på den mina kära lagkamrater, det är länge länge till ni alla kommer vara det, så njut NU :) 

Ja å igår va det träning! Sista träningen innan helgens drabbning mot Ankorna!
Å jisses va folk vi var, länge sen vi var så många, å så grymt fokuserade.
Skoj!
Alla i laget är pigga och fräscha, inga benhinnor som bråkar, inga förkylningar. Fantastiskt!
Å bollen rullade verkligen våran väg när vi spelade igår, inga studsar - nej helt perfekt!

Bättre uppladdning än så  här inför match kan man ju nästa inte ha :)

Eller hur va det nu egentligen... :)

Ha en superfredag och lördag alla glada tjejer!
Så ses vi på söndag!

Rosa Kramar / Sigge

PS. Nya matchkläder nästa år?




Kapad!!!

Bloggen har nu officiellt blivit kapad med anledning av att en viss puma fyller 30 år idag och det kan vi ju inte missa! Den som fyller 30 är ingen mindre än kapten "Sigge-doo" Sigge-Sigg" Sara Sigvardsson! Grattis!!!
Men tro inte du kommer undan med bara ett grattis, för hänne kommer de lite bilder också från blandade innebandy "moments"...Enjoy!


*****

Börjar med lite kort där vi ser en laddad och fokuserad Sigge inför och under match:
  



Men ibland är hon rätt avslappnad också!:



Vickan, Sigges trogne vapendragare (eller tvärtom vem vet) är alltsomoftast vid Sigges sida, så här kommer lite Vickan/Siggan, Sigge/Vicke-kort (och japp, det första kortet är från luciatåget som föregående inlägg handlade om!):

   


Diverse Sigge-bilder:
   
   
  




Grattis Puman!!! Hoppas du får en bra dag med mycket rosa gläjde!

Vickan och Sigges luciatåg!

Hej där mina rosa söta pumor!


Hittade på lite joll från några år sedan  i min datorn:)
Någon som kommer ihåg Sigge och Vickans luciatåg?
För våra nya lagkramater och för er som inte minns så jag kan berätta att jag och min tantkollega Jag-placerar-bollarna-i-hörnen-i-målet-Vickan fick för oss för några år sedan att vi skulle göra ett luciatåg.
Men inte vilket luciatåg som helst... utan ett med egenskrivna låter.... å väldigt snygga kläder (Läs lakan) :)
Som tur är så har jag inga bilder kvar så jag kan visa hur vackra vi var :)
Men jag hittade på några låtar vi skrev :)

Vad sägs?
Nästan så jag och min tant-kollega borde satsa på musik på heltid :)


Melodi: Bjällerklang

Ute faller snö.
I målet Åsa står.
Och motar varje boll.
Hon är ju inget soll.

Stolpeklang, ribbaklang
Hör dess dingele-dång
Bollar som det virvlar om i Åsas Målbursfång

Stolpeklang, ribbaklang
Hör dess dingele-dång
Bollar som det virvlar om i Åsas
målbursfång



Melodi: Tre pepparkaksgubbar
 

De komma, de komma från stallet varje dag.

För Emma och Roosen de mockar ju så bra.

Stabila på planen de är ju båda två.

Korinter till ögon  och klubborna på sne.

  

Tre tjejer , tre tjejer från vårat Hertsjö-gäng.

Så glada, så galna.

Dom känns ju helt ok

Linnea och Jonna och Kilström ska va med.

De ville inte resa från vår pepparkakegris.


Melodi: Nu tändas tusen juleljus

Det räddas tusen skott på mål
Av våran målvaktstjej
För Jossan hon har koll på boll
Hennes kast är helt enorm

För över planen Lillen far
å Lina springer med
De bildar blondie-line på två
I signad juletid


Klubbor i hög!

Hej där alla galna pumor!

Ja då va Kapten Rosa tillbaka igen då, jag får den stora äran att skriva några rader igen :)
Försökte övertala Jag-har-mest-energi-i-världen-Hallgren, å Jag-lobbar-in-bollen-Veddan att skriva men det gick liksom inte.
Våran kära Mr-Innebandy-Pecka har dock lovat att göra en gästinsats vecka 10 så det blir ju underbart trevligt :)

Igår va det träning. Å en hel del folk som saknades. Det måste ha varit första gången på säsongen som Lillen-linen inte va på plats. Jo SuperSnabbaLillen va ju naturligtvis där, hon missar aldrig en träning :)
Men vart tog Virvelvinden-Med-Blåa-Benen-Jojjo och Jag-Snurrar-Upp-Dig-På-Läktaren-Tessan vägen?

Träningen flöt på så där i lagom takt, när vi fokuserar oss, då jäklans blir det bra, annars blev det lätt lite upp-ner-kors-tvärst-höger-vänster-snurr-rakt-mitten om ni förstår vad jag menar :)

När vi väl skulle spela så hände något konstigt. Jag vet inte men har Sur-Erik och Snygg-Johan missat att vi har en realtivt viktigt match till helgen?
Typ lite av seriefinal mot Ankarsvik?
I vanliga fall så tränar man med sin line (ja så gör väl de flesta innebandylagen i denna värld), vanligtvis uppdelat Lillen-line, Tant-line och Hallgren-line.
Men igår så delade vi lag genom den gamla beprövade modellen: släng-klubborna-i-hög.
Hallå? :)



Kuligt att se Sassa som gästspelare igår. Den talangfulla tjejen har man ju saknat. Sen att Sassa och Lillen fnittrade på och drev med oskyldiga kapten och bytte klubba vill jag inte kommentera mer än: VARFÖR går jag alltid på det? :)

Ha en supertrevlig och rosa dag!

Ps: En vackrare sportBH än denna går väl inte att få :) Jag-skjuter-stenhårt-i-krysset-Cajsa kan man köpa en sån här oss dig?





Sista träningen innan match

Jag satt och funderade igår efter träningen, himla kul att vi tycker det är lite folk när vi är 14 utespelare + 2 målvaker.
Förra året var vi i Alfta glada när vi var 10 på träningarna.
Det säger ganska mycket om vilka förändringar det har blivit och absolut mest till det positiva!

Nu laddar vi för match på söndag!
Hoppas alla som är krassliga hinner bli friska tills dess!


Ny vecka ny bloggare

Hej alla pumor!

Jag hoppas det var bra uppslutning på fyspasset idag, jag valde att ta en aktiv vila.
Det är nämligen så att jag ska åka stafettvasan med några här på jobbet och eftersom jag endast åkt längskidor en gång i vinter kanske man borde prova lite till :)
Lite info om den ifall någon är intresserad.
http://www.vasaloppet.se/wps/wcm/connect/se/vasaloppet/start/loppen/vintervecka/stafettvasan



Jag måste bara säga att det är så kul att se alla i vårat lag utvecklas hela tiden.
Det är verkligen stor skildnad på alla nu, mot för när vi började i höstas.

Jag hoppas även att det ska bli bättre uppslutning på den kommande sommarträningen, vi var ju inte allt för många som var där i somras.
Det är ju trotts allt då man ska bygga på sig kondition och styrka som man sedan bara ska underhålla under säsongen.



I helgen möter vi ju Fränsta, något som är nytt för i år.
De kom 4:a i den norvästra serien och har hittils spelat två matcher i vår nya serie.
De förlorade den första ganska stort mot Sundsvall och vann den andra ganska stort mot Sundsvall U.
Det gäller för oss att vara på tå från början och spela vårat spel.


Åsa!! Du måste ju gilla att det blir straffar, du är ju grym på de! ;)

Hej svejs från Alfta i huset bakom körskan! :)

Så vart det måndag igen...

Måndag igen med träning ikväll, nice! Från och med ikväll tar en ny bloggare vid, denna vecka är det Jennie som får den äran. Detta är mitt sista inlägg och får väl avsluta det med att gratta ännu en puma, för idag fyller Elin "Lillen" Lund-Jonsson år! Hela 19 år blir hon idag...jösses!:P Grattis!!






Yippi!

Seger med 7-2 idag, härligt brudar! På tå direkt från början, riktigt bra! 2-0 efter första perioden då Thessan och Vickan målar. I början av andra rivstartar vi med att göra både 3-0 och 4-0 inom loppet av 45 sek! 3-0 kom genom Camilla som fyrade av en rejäl missil rakt upp i nätet. Då stod klockan på 00.38, endast 7 sekunder senare gör Elin LJ 4-0, hann knappt sätta mej till rätta i målet då jag innan de vart dags å fira igen, men inte gör det nå e =) Brunflo tar sedan time-out och jädrar i min lilla låda va de kommer in och tokoffensivar sen! Inte så konstigt, men vi tar väl tillvara på de misstag de då gör och sätter 5-0 genom Vickan. Brunflo får ungefär mitt i perioden visserligen in 5-1 och får lite extra energi där ett tag, men skönt var det då när Youko sätter 6-1 till oss Straff till Brunflo blev det senare då (varför blir det jämt straffar när jag står för!?) men de gick ju rätt bra =) I efterföljande boxplay sätter vi dessutom 7-1 genom Thessan på pass från ELJ och det var ju väldigt skönt det. När perioden är slut står det så 7-1 tills oss, i den sista perioden gör vi ingen kanoninsats men det är väl endå lite svårt att tagga till 100% när man leder så pass. Brunflo vinner den perioden med 0-1 men matchen vann vi med 7-2, bra jobbat ALLA pumor!! Från backarna till centrar och forwards; toppen!!! Kan inte låta bli och ge lite kredd till motståndarmålisen också hon va riktigt duktig, men som tur är så har vi rejäla snipers i alla våra spelare men nog tusan hade vi gjort än fler mål om inte hon stått där allt som oftast. I alla fall så tycker jag att ikväll kan vi njuta av segern och bara slappa och äta chips eller vad ni nu vill göra. Njut och fira! För imorrn tränar vi igen och börjar se fram emot matchen nästa söndag då Fränsta kommer på besök! Dessutom, det får jag ju inte glömma att påpeka, vi ligger numera etta i tabellen sedan vår vinst idag å iochmed att Sundsvall slog Ankarsvik!=) Nu gör vi allt för att behålla den platsen, eller hur?

Lite frågor jag funderar på såhär efter matchen:

- Hur ser stackars Jojjos ben ut nu egentligen?
- Har Cajsa taggat ner på sej själv nu?
- VEM har Roos fått sina döskalle-svettarmband från!?



Nån matchbild som fotografen Veddan fixat:



  

  



Ses imorrn!!

/#24


Imorrn gäller det...

Hoppas alla laddar på sitt egna lilla vis ikväll och vaknar upp total-peppade! Brunflo vann dagens match mot våra Hälsingegrannar H/B med 4-1. De är med all säkerhet taggade för att ta 3 nya poäng mot oss imorrn, men om vi spelar som vi vet att vi kan så kommer vi göra det väldigt svårt för dom att ta ytterligare poäng denna helg. Så ladda nu brudar och lägg er i hyffsad tid;P

PS: Roos, du tar väl me uppvärmnings-CDn imorrn?


Ladda nu alla pumor!!

/#24


Bra tränat!

..Alla ni som var med idag!:) Nu är det bara å ladda å peppa inför matchen på söndag! Kom ihåg att vi från Bollnäs åker 10.45 så var där helst lite före. Matchstart i Alfta sporthall 12.30!  Träningens stora sensation var i alla fall utan tvekan Sigge som var, och tänk på vad jag skriver nu, FÖRST in i duschen! Till och med före Supersnabba-Elin och Ljusdalingarna som brukar ligga i täten när de gäller först in i duschen. Att man skulle få uppleva denna sensation uppskattar jag till ungefär lika stor chans som om Palestinierna och Israelerna skulle fira jul tillsammans...Coolt!



/#24


Onsdag

Tänkte beskriva en typisk onsdag för mej:

05.40: klockan (mobilen) ringer, jag brukar kolla på den, sucka, och konstatera att det är sant, du måste gå upp..men..man kan ju snooza en gång eller två?
05.45: Snooz #1..hinner med en till? Lättövertalad som man är på morgonsidan så blire det så och....
05.50: Snooz #2 ...nu brukar jag faktiskt masa mig upp, sakta men säkert!
06.30: SHIT! Nu bara MÅSTE jag gå...men ska bara ta en macka nu när jag faktiskt börjat bli lite hungrig!
06.49: Stämplar in mej på jobbet, ständigt dom där 4 minuterna försent.. -_-;
15.00: Stämplar ut mej och går och handlar nån pryl som jag kommit på att jag saknar hemma. Typ glass eller så ;P
15.25: Hemma!
15.45: Påbörjar matlagning, dagens avancerade kokkonst blev mackaroner och köttbullar. (dock inte hemmagjorda)
16.10: Mat framför tvn!
16.30: Oj då..nu börjar det märkas att man la sig 01.30 på natten och gick upp strax före 6..
17.00: Halvsover i soffan med musik på i bakgrunden
18.35: Vaknar till liv, går till kylskåpet och tar en "monster" i ett halvpatetiskt försök att piggna till
18.49: Nu alltså, dricker monster än och har väl piggnat till lite i alla fall, ska nu sitta här en stund till innan...
19.20: ...det bär av mot sporthallen och Emma "Hallis" Hallgren kommer och hämtar mig å det bär av mot Höghammar och fyspass!
19.45~21.10: Fyspass!
Sen äre duschen som gäller och hem å kolla på tv, eller greja med datorn innan det blir läggdags!:) Inte mycket vettigt som blir gjort på onsdagar för min del inte, orkar lixom inte göra nått mellan jobbandet och fyspasset då jag nog måste va kassast i världshistorien på att lägga mej i tid även fast jag vet att jag ska upp tidigt, skärpning krävs där! Kanske kommer längre fram med åldern? Att bero på ålder, vi har en puma som fyller 25 idag! GRATTIS till Cajsa "Cinderella" Hansson! Hoppas du har haft en bra dag med en massa tårta å presenter å så =)





Gotta catch ´em all!







// #24

Nog f*n körde vi allt...

Inför matchen mot Sollefteå tycktes det som om min keeper-kompis Malin behövde en liten sjävförtroende-boost så jag tyckte det då var hög tid å plocka fram min poetiska sida, en sida som inte alltför ofta får se dagens ljus men när den väl gör det så blire det bara sååå bra! För man kan väl inte kalla en 4-13 seger på bortaplan med flera spelare borta en misslyckad insats? Jag anser då alltså att min dikt fyllde sin funktion och därför så har jag såklart en stor del i segern..Eller hur?:P Här kommer då den omtalade dikten som först å främst är dedikerad till Malin #92 men även resten av laget! :)


Snart helg och match mot Sollefteå står på tur
Det kommer gå lysande, med Malin i vår bur
Alla bollar kommer hon lätt fånga
Ben,tår och fingerspetsar så långa
Säker i grepp och med fötterna två
Alla vet vi ju hur detta kommer gå
Nollan bakåt och ett tiotal fram
Pumornas lek med ett lamm
Så kom igen nu forwards, backar, ja, allihopa
och Malin, alla tveksamheter kan du slopa
Du vet vad du kan, vi vet vad du kan
Så du, nu kör vi för f*n! :D




Lovely! and straight from the heart :)
Back to the game då, matchen vanns alltså med 4-13. Efter att vi tydligen gjort en typisk B/A-grej och inte vart riktig på G i första perioden stod det då 3-3, i den andra däremot så rycker vi ifrån rejält och leder med bekväma 4-10 inför sista där vi går in och trycker dit 3 kassar till. Nice! Andra ryck har Roosen gjort då hon denna match tar två st U2or och leder nu interna-busligan med 10 uvisningsminuter, på andra plats finner vi Fia Nyström med 6 minuter. Tror Roosen går mot seger där faktiskt. Om nu inte Vickan tänker ta å bli en riktig bad guy och ta en massa utvisningar som hon gjorde mot Ankars förra helgen? Okej det var bara en men nånstans ska det börjas!;P
Härnäst vankas match mot Brunflo på söndag, ett lag vi har revanch att kräva av, sedan den sura förlusten borta då vi låg under med 5-0 men kom ikapp till 5-4 i tredje men där tog de stopp. Brunflo spelar tufft men sjysst, så räkna med en fysisk,tight match där allt kan hända. Men innan dess har vi fyspass att se fram emot på onsdag, och en innebandyträning i Alftatown på torsdag! =)



Laters!~

// Östlin #24


Coach´s corner

Ja i morrn 08.00 bär det iväg upp till Sollefteå. Vi får med oss 10 utespelare och en målvakt till den här matchen som liksom alla matcher nu är måstematcher för oss om vi vill vinna den här serien. Det blir iaf ingen tråkig bussresa när man åker med det här underbara gänget, alltid nån som flummar ur ;)

Till sist tänkte jag bjuda på en raggningsreplik?

Dina tänder är som stjärnor, gula och utspridda!  =)

Ses i morrn // Coach Medda aka snyggjohan ;)

Coach´s corner

Ja halvvägs in i veckan så ser det ju inte så ljust ut på spelarfronten till helgens bortamatch mot Sollefteå. Märkligt att det kan bli så att så många ska vara borta samtidigt, men vi som åker dit kommer iaf med full inställning till matchen för det har vi lärt oss nu att det krävs.

Tänkte bjuda på lite gamla citat nu:

"Är Nr 13 (Vickan) till salu? Hon skulle behövas i vårt herrlag."  Domare i match mot brunflo för nåt år sen.

"Låt bollarna ligga men flytta på dom!" Coach Johan Medvik på en träning.

"Det här är en boll, Nu kör vi!"- Domaren i Falun på Jolly Cup, Matchen mellan Hertsjö och Sveiva

"Åttan är för snabb för att hinna få en knuff....men jag kan ha fel"- Domaren i machen mot Brunflo. Han tyckte Lillen var alldeles för snabb för att nån skulle hinna tackla henne..


Träning om några timmar då, vi ses då!

Coach Medda

Coach´s corner

Ja vad ska jag säga efter de senaste 60 minuterna. Att slå de obesegrade serieledarna med 6-0 är ju inte fy skam, och sättet vi gjorde det på var nog det mest stabila som jag sett det här laget prestera under mina år som ledare och åskådare. Som tränare ska man vara försiktig med att bara nämna några spelare men jag måste i alla fall berömma våran kapten rosa som nog aldrig sprungit som hon gjorde under matchen. Hög press, ner i försvar och dubbla i eget hörn för att sen slita sig upp och hinna täcka skott: VÄRLDSKLASS inställning säger jag bara.

Men framför allt så var detta en laginsats från våran nolla Åsa ända till sista spelare på bänken som alla kom in och gav allt när man fick chansen. Nu gäller det att vi fortsätter visa samma inställning varje match framöver.


Som avslutning så vill jag också säga att det är roligt att mina spelares gamefaces i tidningen speciellt när vi ska stå framför mål och ha klubban i backen eller vad säger kapten rosa =p


Önskar Mia Boänges lycka till i eliten och hoppas du en dag kommer tillbaka i våran tröja.Mia B

RSS 2.0